Megelőzés, egészségtudat

Sokkal könnyebb megelőzni a bajt, mint a már kialakult betegséget kezelni, visszafordítani, vagy annak súlyos következményeivel küzdeni.
A megelőzés része, hogy megtanuljunk FIGYELNI TESTÜNK finom JELZÉSEIRE már a komolyabb tünetek megjelenése előtt.
Ha tudjuk, hogy aktívan teszünk az egészségünkért, az CSÖKKENTI a betegségektől való FÉLELMET és a BIZONYTALANSÁGOT.
Sokkal OLCSÓBB, mint a BETEGSÉGEK KEZELÉSE. Egy krónikus betegség (pl. cukorbetegség, szívbetegség) kezelése gyógyszerekkel, orvosi vizsgálatokkal, esetleges kórházi kezelésekkel és műtétekkel hatalmas terhet ró a betegre és környezetére (család).

Ha betegek vagyunk

Felmerül az EGZISZTENCIÁLIS BIZONYTALANSÁG, hogy egy elhúzódó, tartós, vagy állandó figyelmet igénylő betegség vagy csökkent teljesítőképesség miatt a munkahelyünket is veszélyeztetve érezzük.
FELBORÍTJA a CSALÁDUNK életét a sok aggodalom a szerettükért, feszültségeket szül, félelmeket erősít fel, tehetetlennek érzik magukat szerettük fájdalmai láttán, amik nekünk is korlátozzák a mindennapjainkat.
A szedett GYÓGYSZER újabb kényelmetlen tüneteket, MELLÉKHATÁSOKAT okozhat, amik további gyógyszerek szedését teszik szükségessé.

Ez a spirál kimerítő a test számára, és aláássa a gyógyulás folyamatát, egyre távolabb visz minket az egészséges, kiegyensúlyozott állapottól.

Költséges-e? Kicsit sem. Itt nem új dolgokat kell beépíteni és felhalmozni az eddigiek mellé, hanem letisztítani az igényeket arra, ami igazán jó nekünk. Nem tudsz kicsit életmódot váltani. Nem tudsz kicsit egészséges lenni. Egészség van, vagy nincs.

Amire nem költesz:

Orvosok, gyógyszerek

(A savlekötő fajdalomcsillapitó, görcsoldó is mar ide tartozik es minden, amiket mar elkepesztő természetességgel használnak rendszeresen tartosan)

Semmi olyan termekre, amit eddig használtál, amúgy is felesleges ráadásul káros. Nincs nasi, édesség, ropi chips stb. Nincs kóla, gyümölcslevek (adjuk össze mennyi ez naponta?) – és ezek nem is hoznak kísértésbe ezután.

Bele sem gondolunk mennyit költünk nap, mint nap a káros életünkre.

Többet vásárolsz? Nem, dupla adag húst veszel es nem kell annyi köret. Manapság mennyibe kerül egy „minőségi” besorolású rizs? Akkor inkább egyél még 2 szelet húst helyette.

Drága lenne a kókuszolaj? Mennyit használunk pontosan? Mivel nem eszünk sült krumplit és semmi tocsogósan kisült ételt, igy messze töredéke a havi zsiradék használat. És a sertészsírról sem kell lemondanunk. A kisütött húsok zsírját is használhatjuk egy következő étkezésnél.