Sokan kérdezik tőlünk: „Most akkor ezt szabad enni vagy nem? Miért mondjátok néha, hogy kerüljük, máskor pedig azt, hogy alkalmanként belefér?”

A válasz egyszerű: nem mindenki ugyanazon az úton jár.
– Van, aki még EGÉSZSÉGES, és szeretné MEGELŐZNI a BETEGSÉGEKET.
– Más már egy KRÓNIKUS TÜNETTEL vagy DIAGNÓZISSAL KÜZD, emiatt a szervezetének következetességre és szigorúbb táplálkozásra van szüksége a regenerálódáshoz.

Ezért beszélünk két útról. A cél ugyanaz – a jobb egészség –, de az odavezető út nem mindig ugyanaz.

Mire figyeljünk?

MEGELŐZÉS a megengedőbb:
🚫Cukrok
– Lektin 0, vagy minimálisra csökkentés,
– Hüvelyeseket ehetünk kuktában főzve
– használhatunk alternatív liszteket (csak a megengedett listából)
✅Vitaminok!! – ez alap

Ha jó a közérzet, az egészségi állapot, és a megfelelő mennyiségű és dózisú vitaminokat rendszeresen szedjük, a testünk nagyobb ellenállóképessége, immunrendszerünk miatt képes kezelni a kisebb biológiai hatásokat.
❗️HA a test bármilyen jelet küld, vegyük észre és igyekezzünk rájönni mivel okoztuk, és mielőbb kezdjünk szigorítani a táplálkozási szokásainkon. (Lsd. a betegségből gyógyuló szemlélet)

BETEGSÉGBŐL GYÓGYULNI:
(ha már legalább egy, bármilyen ismétlődő, tartósan fennálló tünetünk, diagnózisunk van)
pl. migrén, túlsúly, magas vérnyomás, gyulladások, szájüreg-fogíny problémák, bélpanaszok, epe problémák, emésztőrendszer, autóimmun, nőgyógyászati, termékenységi, prosztata, stb.

1. ‼️✅VITAMINOK -enélkül lehetetlen újra építeni az immunrendszert
2. Nekik a legfontosabb a szigorúan betartott táplálkozási szemlélet, tehát minden 0 a megelőzés listából, amíg nem jön helyre az egészségi állapot, amíg nem gyógyul meg. Utána lehet a megelőzés szemlélettel folytatni, de már jobban figyeljünk a testünk jelzéseire.

Gyógyulás után, mikor a szervezet hozzászokott a jó táplálékokhoz, utána már kevésbé toleráns ha eltérünk ettől, ezért már hamarabb küld jeleket. Ha bármilyen emésztési vagy gyomor problémát érzel (az első puffadás, nehéz emésztés, görcsök) figyelj és vizsgáld meg mit ettél, mivel okoztad, ezzel elkerülhető, hogy súlyosbodjon és ha szeretnénk megóvni ettől vagy egy szövődménytől magunkat, legközelebb lehetőleg ne válasszuk azt a fajta ételt.

Élhető Egészség. Senki sem szent. Én sem. Nem is szeretném ezt sugallni vagy ezt a látszatot kelteni. Mindenki megenged magának ezt azt olykor. Én is mindig elmondom mi az amit én eszem, vagy nem eszem. Hogy kinek mi a prioritás, mi fér bele, az is egyéni. Ez is a saját döntésünk.

A Gyógyítom Magam üzenete, LEGFŐBB CÉLJA ÉS KÜLDETÉSE a hiteles és teljeskörű információ átadás. Sokszor hangsúlyoztuk, hogy ez egy szemlélet, magabiztos tudást ad, ami segít nekünk döntéseket hozni a mindennapokban a vásárláshoz, a jó választásainkhoz. Nem diéta, nem kúra, hanem egészségtudatos gondolkodásmód. Ne azt nézd, hogy én vagy más mit eszünk, hanem tudd, hogy amit megeszel, hogyan hat Rád. Ezért a tartalmakban, a beszélgetésekben mindig a kémiai, biológiai, táplálkozástani törvényszerűségeket fogalmazzuk meg, amikből mindenki majd választhat, hogy alakítja ki saját egészséges életmódját.
Nem azért tesszük, mert ítélkezünk, hanem objektív tényeket, információt adunk. Azt szeretnénk, hogy pontosan tudjatok mindent az alapanyagokról, mert így tudtok felelősen dönteni.

Mindenki a saját életéért felelős és mi ebben szeretnénk támogatni.

Mert van aki meggyógyulni szeretne, van aki fogyni, van aki megelőzni, van aki gyógyulás után szeretne egészségesebb életet kialakítani, van aki az egész családnak szeretne jókat főzni. Itt, a weboldalon, előadásokon és a zárt csoportban is minden fontos információt megkaphattok ehhez. Rajtatok múlik mire használjátok és utána mit választotok.
Ti tudjátok nektek milyen az ÉLHETŐ EGÉSZSÉGETEK.